Psihologii explică de ce este periculos să spui aceste cuvinte.
Acestea sunt frazele pe care o soție i le spune soțului atunci când îl acuză de toate necazurile / foto depositphotos.com
Crizele se întâmplă în căsnicie, dar atunci când soția transferă în mod constant toată vina asupra soțului ei, devine un semnal periculos. Psihologii avertizează: obiceiul de a-l învinui pe partener pentru propriile eșecuri distruge încrederea și adâncește conflictele, scrie Your Tango.
De ce soțiile dau vina pe soții lor?
Motivele pot fi multiple, de la mecanisme de apărare și lipsa dorinței de a-și recunoaște propria responsabilitate până la un sentiment real de lipsă de sprijin.
„Pentru a fi cu adevărat fericit într-o relație, trebuie să îți acorzi atenție ție, nu partenerului“, explică psihologul Jeffrey Bernstein.
11 fraze tipice de acuzare
Experții evidențiază cele mai frecvente fraze pe care soțiile le folosesc atunci când pun toate problemele pe seama soților lor:
1) „Este numai vina ta“ – un mod clasic de a evita responsabilitatea.
2) „Tu nu asculți niciodată“ – indică lipsa sentimentului de a te simți auzit.
3) „Dacă m-ai fi ascultat, nimic din toate astea nu s-ar fi întâmplat“ – o formă de manipulare și de gaslighting.
4) „Nu mă sprijini niciodată“ – acuzație de lipsă de atenție și ajutor.5) „Tu ești motivul pentru care sunt atât de nefericită“ – deplasarea nesănătoasă a fericirii doar către partener.
6) „Tu nu mă înțelegi“ – semnalarea unei rupturi emoționale în relație.
7) „Mă folosești doar“ – sentimentul că dragostea a dispărut.
8 „Întotdeauna sunt tipul cel rău“ – jucarea victimei și inversarea rolurilor.
9) „Nu faci niciodată nimic bine“ – așteptări umflate și critici constante.
10 „Ești atât de dezamăgitor“ – un mod de exprimare a nemulțumirii prin transferarea acesteia asupra partenerului.
11. „Mi-aș dori să fii mai mult ca un [кого-то другого]“ este o comparație periculoasă care devalorizează un bărbat.
Acuzațiile constante creează un cerc vicios: bărbatul se simte vinovat și se distanțează, în timp ce soția este și mai convinsă că el „nu se ridică la nivelul așteptărilor ei“. Ca urmare, conflictele escaladează și conversațiile se transformă în plângeri.
Experții recomandă să acordați atenție acestor fraze ca semnale de alarmă care semnalează necesitatea unui dialog sincer sau chiar a unei terapii de familie.
