Potrivit expertului, niciun limbaj al iubirii nu poate satisface pe deplin nevoile noastre emoționale.
În relații este important să păstrezi un echilibru / foto depositphotos.com
La întâlniri, în conversațiile dintre parteneri și în timpul terapiei de cuplu, este tot mai frecvent să auzim discuții despre „cele cinci limbaje ale iubirii“ descrise de psihologul Gary Champen în cartea sa cu același nume.
Potrivit autorului, oamenii își exprimă dragostea în cinci moduri de bază: prin cuvinte de încurajare, petrecând timp de calitate împreună, cadouri, ajutor la treburile casnice și atingere fizică.
După cum scrie psihoterapeutul Charlie Huntington pentru Psychology Today, un astfel de concept are o bază științifică șubredă. Într-o analiză recentă a cercetărilor, oamenii de știință au constatat că dovezile în favoarea celor trei afirmații principale ale lui Chapman sunt destul de slabe. În special, nu există aproape nicio confirmare a faptului că:
- fiecare persoană are un limbaj primar al iubirii;
- există doar cinci astfel de limbaje;
- relațiile sunt mai fericite atunci când partenerii vorbesc aceeași limbă a iubirii.
Citește și:
Oamenii de știință oferă o altă metaforă și sugerează să ne gândim la iubire ca la o hrană. Astfel, cu cât este mai variată „dieta“ de expresii ale grijii pe care o primim, cu atât mai sănătoase sunt relațiile noastre. Cu alte cuvinte, limbajele iubirii nu sunt ca un „superaliment“ care satisface toate nevoile deodată, ci mai degrabă ca diferite grupe de alimente care împreună formează o dietă echilibrată.
Dar sunt toate alimentele la fel de benefice? Cercetări mai recente au arătat un model interesant: satisfacția relației depinde mai mult de două comportamente specifice – cuvintele de sprijin și timpul petrecut împreună – decât de faptul dacă un partener „ghicește“ limbajul primar al dragostei.
Huntington observă că nu este nimic în neregulă cu aprecierea cadourilor sau a gesturilor frumoase. Cu toate acestea, merită să ne amintim că relațiile sunt susținute de multe procese, iar unele dintre acestea sunt deosebit de „hrănitoare“.
Reamintim, mai devreme, un psiholog american a vorbit despre „ținerea scorului“ și a explicat de ce un astfel de obicei poate fi dezastruos pentru relații.
